PWR med Jonathan Monks

Jonathan Monks är tillbaka!
med PWR Posture, Workout, Rewiring practice.

PWR är en metod som i all sin enkelhet, genom fysiska rörelser, ger närvaro och kontakt med hela dig. Din kropp, ditt medvetande, sinnet, psyket, dina känslor och din andlighet. 
PWR hjälper dig att genom specifika rörelser, förbättra din hållning, komma i kontakt med din naturliga styrka och kraft, träna nervsystemet så att du kan ta till dig förändring och stillar ditt sinne. Du blir rörligare, smidigare och starkare.

Jonathans fötter är djupt planterade i Yoga och Taiji, två former som handlar om att vara i kontakt med hela din varelse och din omgivning, samtidigt som du är starkt grundad. 

Jonathans undervisning är lättsam, tillgänglig och rolig. Han har en unik förmåga att förmedla sin ackumulerade kunskap så att den landar i dig - plötsligt utför du rörelser som du inte visste att du kunde göra! 

Vi kommer att hålla ytterligare två workshops under hösten, har du gått första workshopen så har du förtur till de övriga två. 

Då är vi framme vid

Workshop 3 söndag 21/4 2024  Förmiddag 10-12 lunchpaus 12-13 Eftermiddag 13-16 

Förmiddag blir det fokus på yoga och meditation, hur vi genom fysiska rörelser går igenom yogans 8 grenar för att uppnå Samadhi-Frid. Under eftermiddagen kommer vi att repetera och gå igenom PWR grundligt, alla de övningar som hjälper för att komma till rätta med stelhet och problem i höfter, knän, rygg och nacke.

Kostnad bara förmiddag 880:- (830 ex moms) bara eftermiddag 1320:- (1245 ex moms) heldag 2080:- (1962 ex moms)

Anmäl dig under Kurser Kalender, skriv i meddelanderutan om du önskar bara förmiddag, bara eftermiddag eller heldag. 

Välkommen till framtidens friskvård

– med tusenåriga kinesiska anor

Stress är vår tids folksjukdom. Ja, vi vågar nog påstå att de allra flesta upplever stresstoppar på jobbet. Oavsett anledning. Men ibland blir stressen ohållbar och ger skador som tar lång tid att reparera och stressrelaterade problem är idag den största orsaken till sjukskrivning. För att rusta arbetsgruppen inför stressiga perioder jobbar vi därför förebyggande mot stress, med en enkel och effektiv metod belagd i vetenskapliga studier.             

Vi kallar den earevolutionPEACE.

earevolutionPEACE bygger på traditionell kinesisk medicin men är i sitt slag ändå smått revolutionerande. Vår behandling hjälper direkt – samtidigt är effekten bestående. Och eftersom den utförs i grupp är den också teambuildande. Läs mer.

Är du massör eller kroppsterapeut och vill komplettera dina egna behandlingar? Läs gärna mer om våra kurser earevolutionNADA och earevolutionFUNK.